π’ μ λ°μ΄νΈ: λμΌν λ¬Έμ λ‘ AI νκ° μΆμ νκΈ°
λμ± μ§κ΄μ μΈ νμ΅ κ΄λ¦¬κ° κ°λ₯ν΄μ‘μ΅λλ€.

λλμ΄ λ§μ μ μλμ΄ κΈ°λ€λ¦¬μλ κΈ°λ₯μ΄ μΆμλμμ΅λλ€! π κ·Έλμ AI νκ°λ κ°λ³ λ§μΆ€νμΌλ‘λ§ λ¬Έμ λ₯Ό λ°°λΆν μ μμλλ°, λμΌν λ¬Έμ λ₯Ό μΆμ ν μ μκ² λμκ±°λ μ. μ μλμ΄ μ§μ λ¬Έμ λ₯Ό 미리 보거λ μ¬μΆμ² λ°μ μλ μμ΅λλ€. AI νκ°λ₯Ό νλ²μ μ¬λ¬ λ°μ λ°°λΆν μλ μκ³ μ. μμΈν μ΄ν΄λ³΄μμ£ .
1. κ΅μ¬ μ μ© νμ΅ κ΄λ¦¬ν μΆκ°
μ΄μ λμ± νΈνκ² νμ΅μ κ΄λ¦¬ν μ μμ΅λλ€.
- AI λ¬λμμ μ μλμ© λ©λ΄μΈ [νμ΅ κ΄λ¦¬] νμ νμΈν μ μμ΅λλ€. (νμ΅ κ΄λ¦¬ νμ μΉμμλ§ μ΄μ©νμ€ μ μμ΄μ.)
- ν΄λμ€μ κ΄κ³ μμ΄ λ΄κ° λ°°λΆν λͺ¨λ ν΄λμ€μ AI νκ°λ₯Ό λͺ©λ‘μΌλ‘ νμΈν μ μμ΅λλ€.
- AI νκ° λͺ©λ‘μμ ν΄λΉ νκ°μ μμΈ νμ΄μ§λ‘ λ°λ‘ μ΄λν μ μμ΅λλ€.

2. AI νκ° λμΌν λ¬Έμ μΆμ (CBT) κΈ°λ₯
λͺ¨λ νμμ΄ κ°μ λ¬Έμ λ‘ AI νκ°λ₯Ό ν μ μμ΅λλ€.
- μ μλμ AI λ¬λμ νμ΅ κ΄λ¦¬ νμμ λ§μΆ€ λ¬Έμ μΆμ (CAT)μ λμΌν λ¬Έμ μΆμ (CBT)λ₯Ό μ νν΄μ λ°°λΆν μ μμ΅λλ€.
- λμΌν λ¬Έμ μΆμ μ, νκ° λ¬Έμ μ λμ΄λ λΉμ¨μ μ€μ ν μ μμ΅λλ€.

3. AI νκ° λ¬Έμ 미리보기 λ° λ¬Έμ μ¬μΆμ² (λμΌ λ¬Έμ μΆμ μ)
AIκ° μΆμ²ν λ¬Ένμ νμΈνκ³ λ€λ₯Έ λ¬ΈνμΌλ‘ λ³κ²½ν μ μμ΅λλ€.
- μ μλμ λμΌν λ¬Έμ μΆμ μ λ°°λΆ μ λ¬Έμ λ₯Ό 미리 νμΈν μ μμ΅λλ€.
- λ¬Έμ λ₯Ό λ³κ²½νκ³ μ ν κ²½μ° βλ€λ₯Έ λ¬Έμ μΆμ²λ°κΈ°β λ²νΌμ ν΄λ¦νμ¬ λ¬Έμ λ₯Ό κ΅μ²΄ν μ μμ΅λλ€.

4. AI νκ° μ¬λ¬ ν΄λμ€μ μΌκ΄ λ°°λΆ
μ€κ³ λ±νκ΅ λ° κ΅κ³Ό μ λ΄ μ μλμ μν κΈ°λ₯μ΄ μΆκ°λμμ΅λλ€.
- AI νκ° λ°°λΆ μ λ°°λΆν ν΄λμ€λ₯Ό μΆκ°ν μ μμ΅λλ€. (λ§μΆ€ λ¬Έμ , λμΌν λ¬Έμ AI νκ° λͺ¨λ κ°λ₯ν©λλ€.)
- νλ²μ μ΅λ 7κ° ν΄λμ€μ νμλ€μκ² κ°μ AI νκ°λ₯Ό λ°°λΆν μ μμ΅λλ€.

5. AI νκ° μ λͺ© μμ
AI νκ°μ μ λͺ©μ μ§μ μ λ ₯ν μ μμ΄μ.
- AI νκ°λ₯Ό ꡬλΆνκΈ° μ½λλ‘, μ μλμ΄ νκ°λͺ μ μ§μ μ λ ₯ν μ μμ΅λλ€.
- νκ°λͺ μ λ°λ‘ μ§μ νμ§ μμ κ²½μ° κΈ°μ‘΄κ³Ό κ°μ μμμΌλ‘ μ€μ λ©λλ€. (μ. μν 1κ° λ¨μ)
π£ μ§κΈ μ¬μ©ν΄λ³΄κΈ°
μ λ£ λΌμ΄μ μ€κ° μλ μ μλμ΄λΌλ©΄ λ°λ‘ νμ©νμ€ μ μμ΅λλ€. μ μλμ νμ΅ κ΄λ¦¬λ₯Ό λ μ λμΈ μ μμμ§, μ§μ μ΄ν΄λ³΄μΈμ.
π΅ ν΄λμ€ν 견μ λ¬Έμ λ¨κΈ°κΈ°
νκ΅μμ νμ©ν΄λ³΄κ³ μΆλ€λ©΄, μ λ§ν¬μμ 견μ μμ² λ± λ¬Έμλ₯Ό λ¨κ²¨μ£ΌμΈμ.
AI μ½μ€μ¨μ΄μ λν΄ λ μκ³ μΆμΌμ κ°μ?
κ΅μ‘ νμ₯μ λ³νλ₯Ό μ§μ κ²½ννκ³ μΆμΌμ κ°μ? μλ 리μμ€λ₯Ό ν΅ν΄ AI μ½μ€μ¨μ΄μ μΈκ³λ₯Ό ννν΄ λ³΄μΈμ.